中国中风患者600万，年轻人比例不断提高

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提示：5月25日是“世界预防中风日”，数据表明，我国有600万脑血管病（中风）患者，全球中风有年轻化趋势，20岁到64岁这个年龄层的中风概率已经提高25%，占中风病患的三分之一。

每21秒就有1人死于中风，且呈年轻化趋势

数据显示，在中国有近600万的脑血管病患者，每21秒就有一人死于中风，一直以来，人们常认为中风是中老年人的专利。之前媒体报道，湖北云梦少年小伟连日游戏，发生呕吐昏迷、偏瘫等症状，经检查发现，该名少年患上的是常见于中老年人的“中风”，该事件再一次敲响了中风年轻化的警钟。

据最近《柳叶刀》（lancet)杂志发表的一篇报告称，科学家从1990到2010年在全球对中风病人进行了100多次研究。他们发现，在20至64岁的人群中，中风发病率增加了25%。这个年龄段的患者占了所有中风患者的近三分之一。虽然随着年龄的增加中风发病率增高，近年来，中风病已经并非中老年人的“专属”，越来越多的年轻人也被中风病侵袭。

年轻人患脑瘁中（中风）的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有代谢异常、血液病、心脏疾病。腰围过大、患有糖尿病或高血压的较为年轻的人，是中风年轻人的显著特点，纠正不健康的生活方式，积极查找原发病并治疗是年轻人远离脑瘁中的关键。

专家倡导：四季防中风，管住嘴、迈开腿

据统计，中风病人之中，有70%具有动脉硬化这方面的疾病；动脉粥样硬化是中风的重要病理基础。人体在新陈代谢过程中，会产生很多内毒，包括各种代谢物、过程的物质，这些物质都将造成血瘀（血管粥样硬化等），形成血栓，发展成中风。因此，清热解毒和活血化瘀是中医防治中风的两大原则之一。

“有高血压、糖尿病、高血脂、中风家族史等危险因素的患者容易中风。生活饮食习惯也与中风的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是中风的危险因素。”医学专家介绍，脑瘁中的预防要合理膳食，适量运动，关键是“管住嘴、迈开腿”，控制高盐、高脂肪的食物摄入，同时积极、适度开展各种体育锻炼。

此外，低气温可是体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血。据医学专家提醒，季节交替是中风易发季节，原因在于外界温度变化太快，容易造成人体血管收缩异常，容易发生中风意外，如冬春季节室内外温差和夏秋季节的空调房内外温差等。季节交替、气候变化大成了中风发生的“高发期”，四季防中风对于一些中风高危人群来说是一个不容忽视的问题。

中风发生时通常有先兆症状，正确的辨别中风并采取积极措施能让中风的危害降到最低，有一个国际通用的方法就是“FAST”:
F（face)面部下垂：观察微笑时面部有无歪斜；
A（arm)，手臂下垂：双肩平举，观察是否无力垂落；

S(speech),有无说话口齿不清；

T(time),中风急救的黄金时间为3小时，如出现上述情况，打120求助。

由于很对患者离医院较远，等待医院救治可能会耽误最佳的治疗时机，因此可以在家中备上硝酸甘油、速效救心丸、安宫牛黄丸、福寿山辅酶Q10等心脑血管急救的药品或保健品，以备不时之需。