预防泌尿结石的方法分享-桔子智能水杯

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尿路结石是现在很常见的泌尿外科疾病，最近几年发病确实很高，今天就来给大家说说。怎么预防和治疗的有效小方法。

　　一：解除尿路梗阻因素     积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。   

　　二：长期卧床病人，应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。调节尿液酸碱度 根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。

　　三：防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。

　　四：饮食调节和药物预防  根据结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等。

　　最最重要的

　　养成多饮水的习惯，多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。

　　为了预防泌尿结石，减少结石疼痛的发作，应该多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食品，同时还要多运动。

　　如果饮水过少，会使尿液过度浓缩，尿盐沉淀，增加结石形成的机会。而多饮水，会使尿量增加，能冲刷、清洁尿路，在有尿路感染的情况下，多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制，降低感染结石的生成。因此，夏季应注意多饮水，至少保证保证每天饮水1-2斤。

　　另外，口渴时也最好不要过饮啤酒和其它硬度过高的的饮料。同时，不要长时间待在空调房，以免空气干燥，使身体丧失大量水分。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量，以补偿大量出汗所丢失的水分。要养成饮水习惯，主动多饮水，不要等渴了再喝水。

　　那么问题来了，

　　对于现今社会大多数上班族工作节奏快、生活压力大，往往到下班了才想起来又没能喝上几口水。尤其在秋天，保持水份充足都很难实现，根本谈不上健康、科学喝水了。那么对于上班族来说，怎么实现在秋天健康、科学喝水呢？

　　我们需要一个提供喝水的管家，而这个管家是能够知道我们什么时候缺水、什么时候需要补水的。例如能够感受人体渴感的桔子智能水杯。

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