想健康，慎选功能饮料！

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很多提神型和运动型功能饮料中都含有咖啡因和牛磺酸这两种成分。咖啡因有提神醒脑的作用，牛磺酸则和维生素一样能够补充由于运动等原因快速失去的营养元素，因此在饮用一定量后会使人有兴奋、精力充沛的感觉。但是提神效果明显的同时不能忽视他对人体造成的伤害！它会提高你的血压、增加精神上的压力、造成失眠以及上瘾。

功能饮料作为特殊用途饮料，主要分为运动饮料、营养元素饮料和有特殊用途饮料3种。这些功能饮料共同的作用就是提神醒脑抗疲劳，但是这样却会损害你的健康，如果你不在乎健康，那就请继续喝这种带有咖啡因的功能饮料吧！

这也是为什么很多营养专家都会建议消费者，在没有剧烈运动时，没有必要饮用功能饮料。如果想要提神抗疲劳的效果，最好是选择是中韩移动人参饮品这类健康饮料。

人参大补元气，这个元气相当于人体所有生命能量集中的来源，是非常重要的。如果元气不足，你的整个身体状态都处于一种疲弱的状态。说白了就是没精神，容易疲惫，人参的作用就是大补元气，元气补足了自然充满精气神，不会觉得疲劳，这也是人参饮品为啥可以喝出精气神的原因。其次人参的养生保健里还有一个非常独特的作用，就是吃完人参后，能让人产生心理上的愉悦。现在很多人心情烦闷，人参最大的特点就是除了能够补气外，还能有愉悦精神的作用。

文章的结尾，小编真的要提醒大家，如果你不在乎健康，请继续喝这种功能饮料。如果你想健康的提神，那么就多考虑用人参饮品来提神。