时鸣
标题:
优一康品问你想知血管多少岁吗?
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作者:
浮云近来七
时间:
2015-1-10 21:41
标题:
优一康品问你想知血管多少岁吗?
血管的老化与生活方式,包括饮食、运动、休息睡眠有直接关系。不健康的生活方式会加速血管老化,健康的生活方式则会使血管比人的年龄更显年轻,但也有30多岁的人血管已同60岁的老人一样衰老。因此,要发挥自己的主观能动性,科学生活,保持血管的相对年轻化,达到健康长寿。
国外专家提出血管是否年轻可以进行自测:
情绪压抑;
过于较真;
嗜吃方便面及饼干、点心;
偏食肉类食品;
不愿去运动场;
每天吸烟支数乘以年龄超过400;
爬楼梯时胸痛;
手足发凉,有麻木感;
忘性大,经常丢三落四;
血压升高;
胆固醇或血糖并高;
亲属中有人死于冠心病或中风。
如何你在1到4项符合,那么你的血管年龄很年轻,5到7项符合,血管年龄超过生理年龄十岁以上,8项以上就是超过生理年龄二十岁以上,要引起注意了。
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