时鸣

标题: 薏米能健脾补肺使肌肤亮泽细嫩 [打印本页]

作者: suhfiwik    时间: 2014-8-11 22:13
标题: 薏米能健脾补肺使肌肤亮泽细嫩
每坐一个小时就要站起来走走
  上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽 又大啦。
  对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。
  洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,让臀部变得浑圆结实。
  千万要记得起来动一动屁股哦。
 薏米粥

  薏米能健脾补肺,而且含有丰富的营养,补充人体所需,使肌肤亮泽细嫩,更能清除滞留的体液,改善身体肥肿。

  功效:健脾补肺、去水消肿、清热去湿、瘦身健体、美白洁肤。

  材料:薏米30克,米20克,红枣5颗,冰糖少许。
体重反弹后,想再减掉它就很难

  如果像自行车运动员那样,每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时,会使腿的条条肌肉变粗,大腿也会因此变得粗壮。所以,shys.cre-ty.com上海保健丝足我们提倡的是持久而缓慢的运动,燃烧多余的脂肪,使腿部变细。





欢迎光临 时鸣 (http://shi-ming.com/bbs/) Powered by Discuz! X3.1