时鸣
标题:
薏米能健脾补肺使肌肤亮泽细嫩
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作者:
suhfiwik
时间:
2014-8-11 22:13
标题:
薏米能健脾补肺使肌肤亮泽细嫩
每坐一个小时就要站起来走走
上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽 又大啦。
对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。
洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,让臀部变得浑圆结实。
千万要记得起来动一动屁股哦。
薏米粥
薏米能健脾补肺,而且含有丰富的营养,补充人体所需,使肌肤亮泽细嫩,更能清除滞留的体液,改善身体肥肿。
功效:健脾补肺、去水消肿、清热去湿、瘦身健体、美白洁肤。
材料:薏米30克,米20克,红枣5颗,冰糖少许。
体重反弹后,想再减掉它就很难
如果像自行车运动员那样,每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时,会使腿的条条肌肉变粗,大腿也会因此变得粗壮。所以,shys.cre-ty.com上海保健丝足我们提倡的是持久而缓慢的运动,燃烧多余的脂肪,使腿部变细。
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